Full Impact è allenamento strutturato con progressione intelligente che rispetta la fisiologia del corpo. È un corso che si propone di portare l’utente al miglioramento dal punto di vista della coscienza del movimento e capacità atletica, si intende per questo l’assorbimento di alcuni concetti di base come il controllo del core, potenziamento dell’equilibrio e della resistenza per progredire con allenamenti sempre più intensi. I movimenti sono dinamici: salti, cambi di direzione rapidi, movimenti multidirezionali che mantengono alta la concentrazione.