Questo corso è pensato per sviluppare in modo completo le capacità neuromotorie, lavorando su equilibrio, coordinazione e controllo del corpo. Attraverso l’utilizzo di attrezzi come piani instabili, Bosu, elastici e altri strumenti specifici, ogni esercizio introduce volutamente delle “instabilità” o piccoli handicap che stimolano il corpo ad adattarsi e reagire.
